Kit Bololo: Almoço da Semana por R$ 50

🛍️ Lista de Supermercado Otimizada

O Mestre Bololo foi ao mercado e selecionou os ingredientes que rendem mais. Com apenas esses itens, você faz todas as receitas deste kit:

1kg de Arroz Branco
500g de Carne Moída (Acém ou Patinho)
1 Pacote de Espaguete (500g)
2 Gomos de Linguiça Calabresa
1 Cartela de Ovos (12 unidades)
1kg de Cenoura Fresca
2 Sachês de Molho de Tomate
1 Pacote de Queijo Ralado (50g)
Tempero Verde (Salsa e Cebolinha)

📅 O Cardápio da Semana do Mestre

SEGUNDA: Arroz com Linguiça

O clássico prato único que sustenta e é ultra-barato!

TERÇA: Macarrão com Carne Moída

Usando metade da carne moída e o nosso molho rico em cenoura.

QUARTA: Omelete de Forno Gigante

Proteína de qualidade e economia máxima com ovos.

QUINTA: Espaguete com Salsicha/Calabresa

Dica de ouro: use a outra metade da calabresa da segunda!

SEXTA: Bolinho de Arroz com Sobras

Dia de limpar a geladeira e fazer banquetes com as sobras da semana.

O Pulo do Gato do Economista Bololo: Cozinhe o arroz todo na segunda-feira e porcione em potes para a semana. Isso economiza gás e seu tempo precioso na cozinha!

BOLOLO