Rosa Intenso: Framboesa, Ãgua de Rosas e Chia
Um elixir sofisticado para cuidar da beleza de dentro para fora. A combinação da vitamina C das framboesas com o ômega-3 da chia é imbatível para o colágeno.
â± 10 min
💪 Fácil
🍹½ 1 porção
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Ingredientes
- 1 xícara de framboesas (podem ser congeladas)
- 1 colher de chá de água de rosas (uso culinário)
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 200ml de água filtrada fria
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Modo de Preparo
- Coloque as framboesas, a água e a água de rosas culinária no liquidificador.
- Bata até obter um líquido homogêneo de cor intensa.
- Despeje em um copo grande e adicione as sementes de chia.
- Misture bem com uma colher.
- O Pulo do Gato: Deixe a bebida descansar por pelo menos 5 a 10 minutos. Isso faz com que a chia hidrate e crie um leve gel, facilitando a absorção pelo corpo.
Dica do Mestre Bololo: A água de rosas traz um toque floral aromático que eleva essa bebida ao nível de spa. Ela ajuda a acalmar o corpo, enquanto os antioxidantes da framboesa combatem o envelhecimento precoce!
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