Name: Gengibre e Limão: O Clássico Termogênico
Prep time: 10 min
Yield: Rápido
Ingredients: Suco de 1 limão tahiti ou siciliano; 1 pedaço pequeno de gengibre (moeda de 2cm); 300ml de água filtrada; Mel ou Stévia para adoçar (opcional)

Gengibre e Limão: O Clássico Termogênico

Acelera o metabolismo, diminui a retenção e ainda ajuda a reduzir dores musculares. Esse suco é o braço direito de quem busca performance e saúde.

â± 3 min 💪 Rápido 🍹½ 1 porção

Ingredientes

Suco de 1 limão tahiti ou siciliano
1 pedaço pequeno de gengibre (moeda de 2cm)
300ml de água filtrada
Mel ou Stévia para adoçar (opcional)

Modo de Preparo

Esprema o limão diretamente no copo ou liquidificador.
Pique o gengibre em cubinhos ou rale para facilitar a batida.
Bata o gengibre com a água e o suco de limão por 2 minutos.
Coe se preferir uma bebida mais leve, ou tome com os fiapos de gengibre para efeito termogênico máximo.

Pulo do Gato do Bololo: Se você sofre de azia, evite tomar em jejum. O gengibre e o limão são excelentes, mas a acidez concentrada pode incomodar estômagos sensíveis. O ideal é 30 minutos após o café da manhã!