Name: Shot de Imunidade: O Despertar da Saúde
Prep time: 10 min
Yield: Rápido
Ingredients: Suco de 1 limão espremido; 1 colher de café de cúrcuma (açafrão-da-terra); 1 pitada de pimenta-do-reino (essencial!); 10 gotas de extrato de própolis (opcional)

Shot de Imunidade: O Despertar da Saúde

Um pequeno gole com um grande benefício. Esse shot é concentrado em nutrientes que ajudam a combater inflamações e fortalecer as defesas do corpo.

â± 2 min 💪 Rápido 🍹½ 1 dose (60ml)

Ingredientes

Suco de 1 limão espremido
1 colher de café de cúrcuma (açafrão-da-terra)
1 pitada de pimenta-do-reino (essencial!)
10 gotas de extrato de própolis (opcional)

Modo de Preparo

Em um copo pequeno, coloque o suco do limão.
Adicione a cúrcuma e a pimenta-do-reino.
Misture bem até dissolver o pó.
Adicione o própolis e beba de uma vez em jejum.

Pulo do Gato do Bololo: A pitada de pimenta-do-reino não é pelo sabor! Ela contém piperina, que aumenta em até 2000% a absorção da curcumina (o ativo da cúrcuma) pelo seu organismo.