Sangue do Mestre: Beterraba, Cenoura e Limão
O suco que limpa o sangue e dá uma energia surreal para o dia. Uma dose concentrada de beterraba para oxigenar suas células e revitalizar o organismo por completo.
â± 5 min
💪 Super Fácil
🍹½ 1 porção
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Ingredientes
- Meia beterraba média crua
- 1 cenoura média
- Suco de 1 limão espremido na hora
- 150ml de água filtrada gelada
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Modo de Preparo
- Descasque e pique a beterraba e a cenoura em cubinhos.
- Coloque-as no liquidificador com a água.
- Bata em velocidade máxima até que tudo esteja completamente triturado.
- O Pulo do Gato: Adicione o suco do limão apenas por último, fora do liquidificador ou em um pulso rápido. Isso evita que o limão oxide e deixe a bebida amarga.
Dica do Mestre Bololo: A beterraba é rica em nitratos que melhoram a circulação sanguínea e a oxigenação muscular. O limão, além da vitamina C, ajuda a mascarar o sabor terroso da beterraba, deixando o suco delicioso e super potente!
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