Antocianinas Reais: O Mix Poderoso de Frutas Vermelhas
Combata o envelhecimento celular com o poder dos pigmentos roxos e vermelhos. Esse mix é uma verdadeira farmácia natural no seu copo.
â± 5 min
💪 Super Fácil
🍹½ 1 porção
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Ingredientes
- 1 xícara de mix de frutas (morango, amora e mirtilo)
- 200ml de água de coco gelada
- 1 colher de sobremesa de sementes de romã fresca
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Modo de Preparo
- Lave bem todas as frutas.
- Coloque o mix de frutas vermelhas e a água de coco no liquidificador.
- Bata por cerca de 2 minutos até que as cascas estejam bem processadas.
- Despeje no copo e adicione as sementes de romã por cima.
- O Pulo do Gato: Adicione as sementes de romã apenas no final sem bater. Isso dá uma textura incrível e libera o suco da romã conforme você bebe.
Dica do Mestre Bololo: Quanto mais escura a fruta, maior a concentração de antocianina. Esse suco age como um escudo potente contra inflamações silenciosas e radicais livres!
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