Refresco Alcalino: Pera, Pepino e Hortelã
Para equilibrar o pH do corpo e refrescar a mente. Esse suco é um bálsamo para o sistema digestivo, especialmente nos dias mais quentes.
🍹
â± 5 min
💪 Super Fácil
🍹½ 1 porção
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Ingredientes
- 1 pera williams madura
- Meio pepino japonês (com casca)
- Um punhado de folhas de hortelã fresca
- 100ml de água mineral gelada
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Modo de Preparo
- Lave bem o pepino e a pera. Corte em pedaços pequenos.
- Bata o pepino e a pera (mantenha as cascas para as fibras) no liquidificador com a água mineral.
- Adicione as folhas de hortelã por último.
- Dê apenas algumas pulsadas no liquidificador para que a hortelã se misture sem amargar o suco.
Dica do Mestre Bololo: Esse suco é perfeito para quem sofre de azia ou má digestão após refeições pesadas. O pepino e a pera têm propriedades alcalinizantes que ajudam a neutralizar a acidez do estômago na hora!
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