Adeus Retenção: O Combo Diurético
A melancia é 90% água e o salsão é um dos melhores diuréticos naturais. Juntos, eles ajudam a eliminar o excesso de sódio e o inchaço matinal.
â± 5 min
💪 Fácil
🍹½ 2 porções
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Ingredientes
- 2 fatias grandes de melancia (com a parte branca próxima à casca)
- 1 talo de salsão (aipo) completo
- Hortelã a gosto
- Gelo a gosto
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Modo de Preparo
- Retire as sementes da melancia.
- Bata a melancia com o salsão no liquidificador.
- Adicione a hortelã e o gelo por último e bata rapidamente.
- Não precisa adicionar água, a própria melancia já garante o líquido.
Pulo do Gato do Bololo: Não descarte a parte branca da melancia (entre a polpa vermelha e a casca)! Ela é riquíssima em citrulina, um aminoácido que ajuda na circulação e potencializa a eliminação de líquidos.
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