Verde Potente: Clorofila e Hidratação
O espinafre é riquíssimo em nitratos que ajudam na circulação, enquanto o pepino garante uma hidratação celular completa. Um suco que te deixa 'novo em folha'!
â±ï¸ 5 min
💪 Fácil
🍹½ï¸ 1 porção grande
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Ingredientes
- 1 xícara de folhas de espinafre frescas
- Meio pepino japonês (com casca)
- Hortelã a gosto
- 1 maçã nacional (para adoçar levemente)
- 200ml de água
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Modo de Preparo
- Lave bem o espinafre e o pepino.
- Pique o pepino e a maçã.
- Coloque tudo no liquidificador e bata por 3 minutos.
- Sirva imediatamente para aproveitar todos os antioxidantes sensíveis à luz e ao ar.
Pulo do Gato do Bololo: Se você sentir o gosto forte do espinafre, adicione um pedacinho de casca de limão siciliano. O aroma cítrico camufla o terroso das folhas sem perder os benefícios!
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