Licopeno Total: Suco de Tomate com Manjericão
O sabor da Itália em um suco funcional que protege sua pele e próstata. Uma combinação refrescante e sofisticada, rica em antioxidantes.
Ingredientes
- 2 tomates italianos bem maduros
- Suco de meio limão fresco
- 4 folhas de manjericão fresco
- Uma pitada de sal (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Lave bem os tomates e as folhas de manjericão.
- Corte os tomates e remova as sementes para evitar que o suco fique amargo.
- Coloque no liquidificador os tomates, o suco de limão e o manjericão.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo alto com bastante gelo.
- O Pulo do Gato: Adicione uma pitada de sal para realçar o licopeno e dar aquele toque de "Bloody Mary" saudável.
Dicas de Ouro do Mestre
Como Armazenar: Para manter o sabor e a textura, armazene em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Se for congelar, certifique-se de que o prato esteja totalmente frio antes de levar ao freezer.
Variações: Sinta-se à vontade para substituir ingredientes de acordo com o que você tem em mãos. A cozinha é um espaço de experimentação! Se preferir uma versão mais leve, reduza o açúcar ou use gorduras vegetais de boa qualidade.
Segredo da Textura: O segredo para o sucesso desta receita está no controle da temperatura e na paciência durante o preparo dos ingredientes básicos.
Veja também estas delícias:
Escrito por Mestre Bololo
Especialista em culinária prática e apaixonado por transformar ingredientes simples em pratos extraordinários. Com mais de 10 anos de experiência na cozinha, o Mestre compartilha seus segredos aqui no Bololo.