Suco de Laranja com Chá Verde e Cenoura

Name: Suco de Laranja com Chá Verde e Cenoura
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 copos
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 300ml de suco de laranja natural; 200ml de chá verde (infusão fria); 1 cenoura pequena ralada; 1 colher de mel; Gelo

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Ingredientes

🍳

300ml de suco de laranja puro (Pera ou Bahia)

🍳

200ml de Chá Verde concentrado e já frio

🥕

0.5 cenoura ralada bem fininha (para não sobrar pedaços)

🍳

1 colher de mel de abelha (opcional para energia extra)

🍳

Pedras de gelo

Modo de Preparo

O Chá: Faça a infusão do chá verde com antecedência. Deixe esfriar completamente na geladeira. O chá morno vai "cozinhar" o suco e tirar o frescor.
O Mix: Coloque no liquidificador o suco de laranja, o chá frio e a cenoura. Bata na velocidade máxima por pelo menos 1 minuto. Queremos uma textura de "néctar".
O Toque Final: Adicione o mel e o gelo por último. Dê mais uma pulsada rápida apenas para misturar.

Tempo

• 10 min

Dificuldade

Especial

Rendimento

2 copos

Pulo do Gato do Bololo: Como esse suco tem chá verde, ele é levemente estimulante. Evite tomar após as 18h se você tiver insônia, mas use e abuse pela manhã para despertar sua mente e seu corpo!

BOLOLO