Suco da Juventude: Mirtilo, Uva e Ãgua de Coco

Name: Suco da Juventude: Mirtilo, Uva e Ãgua de Coco
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: Super Fácil
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de mirtilos ou amoras (pode ser congelado); 10 uvas roxas (com casca); 200ml de água de coco gelada

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Ingredientes

🍳

1 xícara de mirtilos ou amoras (pode ser congelado)

🍳

10 uvas roxas (com casca)

💧

200ml de água de coco gelada

🛠️ Utensílios Recomendados

🥣 Batedeira Profissional ⚖️ Balança Digital 🍰 Forma Antiaderente

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata por 2 minutos para processar bem as cascas da uva, onde estão os maiores benefícios.
Beba imediatamente sem coar para aproveitar todas as fibras e polifenóis.

Tempo

5 min

Dificuldade

? Super Fácil

Rendimento

1/2 1 porção

Pulo do Gato do Bololo: O resveratrol presente na casca da uva roxa e nos pigmentos do mirtilo é o segredo para combater os radicais livres e manter as células jovens!