Suco de Inhame com Maçã e Limão Imunidade

Name: Suco de Inhame com Maçã e Limão Imunidade
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 copos
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 inhame pequeno descascado; 1 maçã com casca; Suco de 1 limão; 500ml de água; Mel para adoçar

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Ingredientes

🍳

1 Inhame médio (deve estar bem firme)

🍳

1 Maçã Gala ou Fuji (com casca, onde estão as vitaminas)

🍋

Suco de 1 Limão Taiti espremido na hora

💧

500ml de água mineral gelada

🍳

Gelo e mel a gosto

Modo de Preparo

O Inhame: Descasque o inhame e pique em cubinhos pequenos para facilitar a trituração. Importante usar ele cru para manter todas as propriedades.
A Maçã: Pique a maçã. A pectina da maçã ajuda na textura e na limpeza do organismo.
O Batido: Bata por pelo menos 2 minutos no liquidificador para que o inhame fique imperceptível.
Finalização: Coe bem. O resíduo que sobrar na peneira você pode usar para enriquecer sopas ou caldos!

Tempo

• 10 min

Dificuldade

Fácil

Rendimento

2 copos

Pulo do Gato do Bololo: Tome esse suco em jejum, logo após acordar. É o momento em que seu corpo mais absorve os nutrientes e o efeito depurativo no sangue é potencializado!

BOLOLO