Suco de Babosa Aloe Vera com Limão

Name: Suco de Babosa Aloe Vera com Limão
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 copo
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 folha de babosa média; Suco de 1 limão; 200ml de água de coco; Mel para adoçar

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Ingredientes

🍳

1 Folha de Babosa média (Aloe Vera própria para consumo)

🍋

Suco de 1 Limão Taiti espremido na hora

🍳

Hortelã para refrescar (combina demais!)

💧

200ml de água de coco bem gelada

🍳

Mel ou melado se preferir (combina muito!)

Modo de Preparo

O Segredo da Segurança: O passo mais importante! Deixe a folha cortada em pé em um copo com água por 20 minutos. Repare que sairá uma seiva amarela (aloína). Jogue essa água fora, pois a aloína é tóxica e amarga. Use apenas o gel transparente.
A Extração: Retire os espinhos laterais, abra a folha lateralmente e use uma colher para raspar o gel. Ele deve estar limpo e translúcido.
O Batido: Bata no liquidificador com a água de coco, o suco de limão e o mel. Adicione hortelã para um frescor extra!
As Doses: Beba no máximo 100ml a 200ml por dia. O suco de babosa é potente e seu efeito no organismo é imediato.

Tempo

• 15 min

Dificuldade

Especial

Rendimento

1 copo

Pulo do Gato do Bololo: Além de beber, você pode congelar o gel da babosa em cubinhos de gelo. Use um cubinho por dia no seu suco verde matinal para potencializar os resultados de desinflamação do corpo!

BOLOLO