Pera Digestiva: Pera Williams e Gengibre
A calmaria que o seu estômago precisa após uma refeição pesada. Uma combinação suave, porém extremamente eficaz para acalmar o sistema digestivo e reduzir inchaços.
â± 5 min
💪 Super Fácil
🍹½ 1 porção
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Ingredientes
- 1 pera Williams bem madura
- 1 pedaço pequeno de gengibre (aprox. 1cm) fresco
- 100ml de água filtrada fria
- Gelo a gosto
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Modo de Preparo
- Lave bem a pera e o gengibre. Retire as sementes da pera, mas mantenha a casca se for orgânica.
- Pique a pera em pedaços e rale ou pique bem o gengibre.
- Coloque no liquidificador com a água e o gelo.
- Bata tudo em velocidade máxima até obter um suco bem fino e homogêneo.
- O Pulo do Gato: Tome logo após o preparo, preferencialmente em pequenos goles, para permitir que o gengibre comece a agir imediatamente na mucosa gástrica.
Dica do Mestre Bololo: O gengibre é um potente agente que reduz náuseas e acelera o esvaziamento gástrico, enquanto a pera traz fibras solúveis que acalmam todo o trato digestivo. É o fim daquela sensação de "peso" no estômago!
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