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Maionese de Abacate do Bololo

Maionese de Abacate Vegana e Fit

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Ingredientes

🍳
A Estrela: 1 abacate pequeno bem maduro (pode ser o Avocado/Mocado para um sabor mais concentrado).
🍋
O Conservante Natural: Suco de 1 limão grande (ele dá sabor e mantém a cor verde vibrante).
🛢️
Gordura Nobre: 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem.
🧂
Tempero Base: 1 dente de alho pequeno (sem o miolo para não ficar indigesto) e sal a gosto.
🧂
Ervas: Um punhado de salsinha ou coentro fresco.

Modo de Preparo

  1. Extração: Retire toda a polpa do abacate com uma colher. Certifique-se de que não há manchas escuras na polpa.
  2. Liquidificação: No liquidificador ou usando um mixer de mão, coloque a polpa do abacate, o suco de limão, o azeite, o alho e o sal.
  3. Homogeneização: Bata em velocidade média até que vire um creme totalmente liso. Se o abacate estiver muito firme e difícil de bater, adicione uma colher de sopa de água gelada.
  4. Aromatização: Adicione o cheiro-verde e dê apenas algumas pulsadas para picar as ervas sem desmanchá-las totalmente (isso mantém a maionese com pontinhos verdes lindos).
  5. Descanso: Coloque em um pote de vidro e leve à geladeira por 30 minutos antes de servir. O frio ajuda a firmar a textura.

Tempo

5 min

Dificuldade

Ultra Fácil

Rendimento

1 pote
Pulo do Gato do Bololo: Para uma maionese estilo "Lanchonete", adicione **meia colher de chá de mostarda em pó** e uma pitada de **levedura nutricional**. Isso dá um sabor mais profundo que remete à maionese tradicional de ovos, mas com todos os benefícios do abacate!

Use com essas receitas:

Dicas de Ouro do Mestre

Validade: Como o abacate oxida rápido, essa maionese dura cerca de 2 dias na geladeira em pote bem fechado. Consuma fresca!

Variação: Se quiser uma maionese "Picante", adicione meia pimenta dedo-de-moça sem sementes na hora de bater.

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Mestre

Escrito pelo Mestre

Especialista em culinária prática e apaixonado por transformar ingredientes simples em pratos extraordinários. Com mais de 10 anos de experiência na cozinha, o Mestre compartilha seus segredos aqui no Bololo.