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A dieta perfeita para o Carnaval – como se alimentar bem nos 4 dias de folia

Atrás do trio elétrico só não vai quem exagerou no almoço ou na janta! A boa pedida para os foliões de plantão é maneirar um pouco na dieta, se alimentando bem com pratos leves. O seu corpo vai precisar de energia para aguentar o ritmo de carnaval, mas comer demais pode não ser legal.

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Receitas de panqueca rápidas e fáceis

O que te faz lembrar aquela panqueca quentinha no começo da manhã ou a super recheada no almoço? Talvez sua infância? Ou os encontros gastronômicos de família? Pensando nisso, o Bololô te ensina a fazer receitas incríveis de panquecas para todas as refeições, desde o café da manhã até o jantar. Relembre os bons momentos e mãos na massa!!

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